— あなたらしさを支える訪問看護のかたち —

高血圧の在宅管理｜「いつ受診すべき？」血圧の数値の読み方と家庭での記録法 2026.08.19

家庭血圧135/85以上が高血圧の基準です。正しい測定タイミング・2回測定の平均値・受診すべき数値の目安・生活習慣の改善4項目をOURの訪問看護師がわかりやすく解説します。

乳がん術後・治療中の在宅ケア｜リンパ浮腫・倦怠感・精神的サポートと訪問看護の役割 2026.08.18

乳がん術後のリンパ浮腫・可動域制限・抗がん剤副作用・精神的揺れは、適切なサポートで管理できます。在宅でできるセルフケアと訪問看護の役割をOURの看護師が解説します。

認知症の「家に帰りたい」帰宅願望への対応法｜繰り返す理由と家族の関わり方 2026.08.17

認知症の帰宅願望は不安・孤独・役割喪失感を「帰りたい」と表現していることが多い。否定・強制制止ではなく気持ちを受け止める対応法と、夕暮れ症候群への環境整備をOURが解説します。

久しぶりに会った親が心配。帰省で気になった「老化のサイン」と家族が今できること 2026.08.16

久しぶりに会った親が「なんか変わった」と感じたら要注意。帰省で見逃せない体・生活・会話の変化サインと、心配になったときの相談先・訪問看護の使い方を宮崎市OURがわかりやすく解説します。

褥瘡（床ずれ）の予防と在宅ケア｜体位変換・スキンケアを訪問看護師が解説 2026.08.16

褥瘡は一度できると治りが遅く重症化することも。在宅でできる予防の4柱（体位変換・マットレス・スキンケア・栄養）と、ステージ別の対応法をOURの訪問看護師が解説します。

訪問看護師が伝える転倒予防の10ポイント。パンフレット代わりに使える完全ガイド 2026.08.16

転倒予防の10ポイントをパンフレット感覚でまとめました。筋トレ・夜間動線・立ち上がり方・薬の見直し・手すり設置まで、本人・家族・ケアマネジャーがすぐ使える完全ガイドです。

心不全が悪化するサイン｜「足のむくみ」「体重増加」を見逃さない在宅観察のポイント 2026.08.15

心不全の急性増悪は「2〜3日で2kg以上の体重増加」「足のむくみ」「夜間の息苦しさ」が前触れです。毎日の観察で入院を防ぐための判断基準と対処法をOURの訪問看護師が解説します。

高齢者の転倒リスクをセルフチェック。在宅での危険因子と環境改善のポイント 2026.08.15

高齢者の転倒リスクを20項目でセルフチェック。身体機能・薬・生活環境・視力など危険因子ごとの改善策と、住宅改修補助金の使い方まで、OUR訪問看護師がわかりやすく解説します。

がんの骨転移の痛み｜在宅でのオピオイド管理と生活の工夫 2026.08.14

がんの骨転移の痛みはオピオイドと在宅ケアの組み合わせで多くの場合コントロールできます。安静時痛・体動時痛の違い・レスキュー薬の使い方・骨折予防をOURの訪問看護師が解説します。

フレイル予防のための運動習慣。自宅でできる筋力・バランス・歩行トレーニング 2026.08.14

フレイル（虚弱）は要介護の手前の状態で、運動習慣で改善できます。椅子スクワット・片足立ち・散歩など自宅でできる筋力・バランス・有酸素運動をOURのPT・OTが詳しく解説します。