宮崎市の地域包括支援センター活用法

執筆日: 2026年1月10日 / 執筆: OUR訪問看護ステーション

介護や福祉のことで困ったとき、どこに相談すればよいか迷うことはありませんか？宮崎市には19か所の地域包括支援センターがあり、高齢者やそのご家族の相談窓口として機能しています。本記事では、地域包括支援センターの役割と活用法をご紹介します。

1. 地域包括支援センターとは

1-1. 地域包括支援センターの役割

地域包括支援センターは、高齢者が住み慣れた地域で安心して暮らせるよう、保健・医療・福祉・介護などの面から総合的に支える「高齢者の総合相談窓口」です。

• 総合相談・支援：介護・健康・生活の困りごとの相談
• 介護予防ケアマネジメント：要支援1・2の方のケアプラン作成
• 権利擁護：高齢者虐待の防止、成年後見制度の利用支援
• 包括的・継続的ケアマネジメント支援：ケアマネジャーへの支援、多職種連携の推進

出典：厚生労働省「地域包括ケアシステム」

1-2. 誰が利用できるの？

地域包括支援センターは、以下の方が利用できます。

• 65歳以上の高齢者本人
• 高齢者のご家族
• 高齢者に関わる地域の方（近隣住民、民生委員など）
• 関係機関（医療機関、介護事業所など）

「介護保険を利用していない」「どこに相談すればいいかわからない」という方でも、気軽に相談できます。

2. 宮崎市の地域包括支援センター一覧

宮崎市には19か所の地域包括支援センターがあり、それぞれ担当する地域（圏域）が決まっています。お住まいの地域を担当するセンターにご相談ください。

出典：宮崎市「地域包括支援センター一覧」

主な地域包括支援センター（抜粋）

センター名	担当地域	電話番号	住所
小戸・橘地区	小戸、中央東の一部	0985-29-5073	末広1-4-39
中央東・檍北地区	中央東の一部、檍の一部	0985-60-0828	新別府町久保田683-1
中央西地区	中央西地区	0985-64-8597	祇園1-50 心身障がい者福祉会館2階
大宮地区	大宮地区	0985-61-1789	神宮東1-2-27 北部老人福祉センター内
住吉地区	住吉地区	0985-65-8080	大字島之内7395-1 はまゆうビル105号
北地区	北地区	0985-36-0902	大字瓜生野2286-1
大淀地区	大淀地区	0985-55-1010	花山手東3-25-2 総合福祉保健センター内
赤江地区	赤江地区	0985-63-5310	恒久3-30-24
木花・青島地区	木花・青島地区	0985-63-8111	学園木花台桜2-28-4
佐土原地区	佐土原地区	0985-48-7007	佐土原町下田島20660-3
清武地区	清武地区	0985-55-6330	清武町西新町1-1 清武総合支所内

※上記は一部です。全19か所の詳細は、宮崎市公式サイトをご確認ください。

自分の担当センターがわからない場合

宮崎市地域包括ケア推進課（📞 0985-21-1773）にお問い合わせください。お住まいの住所から担当センターをご案内します。

3. こんなときに相談できます

3-1. 介護保険のサービスを利用したい

• 「最近、足腰が弱ってきて、ひとりでの生活が不安」
• 「物忘れが増えてきた。認知症かもしれない」
• 「介護保険の申請方法がわからない」

→ 地域包括支援センターが、介護保険の申請手続きや、必要なサービスについて説明します。

3-2. 健康や介護予防について相談したい

• 「転倒しないよう、体力をつけたい」
• 「栄養バランスの良い食事について知りたい」
• 「地域の体操教室に参加したい」

→ 介護予防のための運動教室や健康講座などを紹介します。

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3-3. 家族の介護で困っている

• 「親の介護で疲れてしまった」
• 「仕事と介護の両立が難しい」
• 「介護のやり方がわからない」

→ 介護負担を軽減するためのサービス（デイサービス、ショートステイなど）や、介護者向けの相談会・交流会を紹介します。

3-4. 高齢者虐待や権利侵害の疑い

• 「近所のお年寄りが虐待されているかもしれない」
• 「訪問販売で高額な商品を買わされた」
• 「認知症で契約内容が理解できない」

→ 虐待の相談や、成年後見制度の利用支援を行います。

3-5. 医療や福祉サービスについて知りたい

• 「訪問看護を利用したい」
• 「在宅医療について知りたい」
• 「福祉用具（車椅子・介護ベッドなど）のレンタル方法は？」

→ 地域の医療機関や訪問看護ステーション、福祉用具事業所などを紹介します。

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4. 相談の流れ

4-1. 相談方法

地域包括支援センターへの相談は、電話・訪問・来所のいずれでも可能です。

1. 電話で相談：まずはお住まいの地域を担当するセンターに電話
2. 来所相談：センターの窓口で直接相談（事前連絡がおすすめ）
3. 訪問相談：外出が難しい場合は、自宅に職員が訪問

相談は無料・秘密厳守

相談にお金はかかりません。また、相談内容は秘密を守ります。

4-2. 相談から支援までの流れ

事例：一人暮らしの高齢者が介護保険を利用するまで

相談者：80歳女性、一人暮らし。最近、物忘れが増え、買い物や掃除が大変になってきた。

1. 地域包括支援センターに電話相談
   「最近、生活が大変になってきて…」と相談
2. 職員が自宅を訪問
   生活状況や困りごとを詳しくヒアリング
3. 介護保険の申請をサポート
   必要書類の準備や申請手続きを支援
4. 要介護認定調査
   市の職員が訪問し、心身の状態を調査
5. 要支援1の認定
   地域包括支援センターがケアプランを作成
6. サービス開始
   訪問介護（週2回）とデイサービス（週1回）を利用開始
7. 定期的なモニタリング
   月1回、地域包括支援センターが状態を確認

結果：安心して自宅で暮らせるようになり、外出の機会も増えた。

5. 地域包括支援センターと訪問看護の連携

地域包括支援センターと訪問看護ステーションは、連携して利用者様を支援します。

連携の例

• 医療的ケアが必要な場合：地域包括支援センターが訪問看護ステーションを紹介
• サービス担当者会議：地域包括支援センター・ケアマネジャー・訪問看護師が集まり、ケアプランを検討
• 定期的な情報共有：利用者様の状態変化を共有し、サービスを調整

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6. よくある質問（FAQ）

Q1. 相談するのにお金はかかりますか？

A. 相談は無料です。

Q2. 介護保険を利用していなくても相談できますか？

A. はい、できます。「どこに相談すればいいかわからない」という方も大歓迎です。

Q3. 家族が代わりに相談してもいいですか？

A. はい。ご家族からの相談も受け付けています。

Q4. 営業時間外に相談したい場合は？

A. 平日8:30〜17:30が基本ですが、緊急の場合は宮崎市地域包括ケア推進課（0985-21-1773）にご相談ください。

Q5. 相談内容が外部に漏れることはありますか？

A. 秘密は厳守します。ご本人の同意なく、外部に情報が漏れることはありません。

7. OUR訪問看護ステーションとの連携

OUR訪問看護ステーションは、宮崎市内の地域包括支援センターと連携し、利用者様をサポートしています。

OURができること

• 医療的ケアの提供：点滴、褥瘡処置、カテーテル管理など
• 24時間対応体制：緊急時もすぐに対応
• 多職種との連携：地域包括支援センター・ケアマネジャーと密に連携
• 在宅リハビリ：理学療法士・作業療法士による専門的なリハビリ
• ターミナルケア：人生の最期を自宅で迎えたい方のサポート

お問い合わせ

OUR訪問看護ステーション

📞 電話：0985-77-8266（平日 8:30〜17:30）

🌐 お問い合わせフォーム：https://our-co.jp/contact/

📱 LINE・緊急電話：24時間受付

📍 対応エリア：宮崎市全域、国富町、綾町、新富町

まとめ

地域包括支援センターは、高齢者とそのご家族を支える身近な相談窓口です。

地域包括支援センター活用のポイント

• 無料で相談できる：お金はかかりません
• 幅広い相談に対応：介護・健康・福祉・権利擁護など
• お住まいの地域の担当センターへ：宮崎市には19か所
• 電話・訪問・来所：相談方法は選べます
• 多職種と連携：訪問看護・ケアマネジャーなどと協力して支援

「困ったときは、まず地域包括支援センターへ」。介護や生活のことで不安があれば、お気軽にご相談ください。OUR訪問看護ステーションも、地域包括支援センターと連携し、皆様の在宅生活をサポートいたします。

参考文献・出典

1. 厚生労働省「地域包括ケアシステム」
   https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/chiiki-houkatsu/
2. 宮崎市「地域包括支援センター一覧」
   https://www.city.miyazaki.miyazaki.jp/gurumin/center/219660.html
3. 宮崎市「地域包括支援センターの連絡先及び担当圏域一覧（PDF）」
   https://www.city.miyazaki.miyazaki.jp/gurumin/img/center/pdf/syousai.pdf
4. 宮崎県「地域包括支援センターについて」
   https://www.pref.miyazaki.lg.jp/iryokaigo/kurashi/koresha/naruhodo_a6.html
5. 宮崎市郡医師会「地域包括ケア推進センター」
   https://www.cure.or.jp/houkatsu_care/

免責事項

本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の介護・福祉サービスに関する助言を提供するものではありません。地域包括支援センターのサービス内容や担当圏域は変更される場合がありますので、最新情報は宮崎市公式サイトまたは各センターにご確認ください。執筆：OUR訪問看護ステーション